Μάθημα : Σωστή στάση σώματος

Κωδικός : 0141001158

0141001158  -  ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ

Άσκηση: Σωστή Στάση Σώματος

Περιγραφή

Οδηγίες:

Διαβάστε προσεκτικά τις παρακάτω ερωτήσεις και επιλέξτε τη σωστή απάντηση.


1. Πολλαπλής Επιλογής
Ποια από τις παρακάτω στάσεις σώματος θεωρείται σωστή όταν στεκόμαστε;

  • α) Πλάτη καμπουριασμένη, ώμοι μπροστά
  • β) Κεφάλι ψηλά, ώμοι πίσω, πλάτη ίσια
  • γ) Πόδια σε άνιση ευθυγράμμιση
  • δ) Πλάτη πολύ τεντωμένη και αυχένας στραμμένος πίσω

Σωστή απάντηση: β)


2. Σωστό ή Λάθος
Η σωστή στάση σώματος μπορεί να βελτιώσει την αναπνοή μας.

  • α) Σωστό
  • β) Λάθος

Σωστή απάντηση: α)


3. Συμπλήρωση Κενών
Συμπληρώστε την πρόταση:
Όταν καθόμαστε, η ________ μας πρέπει να είναι ευθυγραμμισμένη, οι ώμοι χαλαροί και τα ________ να ακουμπούν στο πάτωμα.

  • α) πλάτη, χέρια
  • β) μέση, χέρια
  • γ) πλάτη, πόδια
  • δ) αυχένας, ώμοι

Σωστή απάντηση: γ)


4. Αντιστοίχιση
Αντιστοιχίστε τις παρακάτω περιγραφές με την κατάλληλη εικόνα στάσης σώματος:

    1. Σωστή στάση κατά την ορθοστασία
    1. Κακή στάση κατά το κάθισμα
    1. Σωστή στάση κατά το περπάτημα
    1. Κακή στάση κατά την ορθοστασία

Α: Άτομο με καμπουριασμένη πλάτη και πεσμένους ώμους.
Β: Άτομο που στέκεται με την πλάτη ίσια, το κεφάλι ψηλά και τα πόδια στο πλάτος των ώμων.
Γ: Άτομο που κάθεται με την πλάτη ευθυγραμμισμένη, τα πόδια να ακουμπούν στο πάτωμα.
Δ: Άτομο που περπατά με το κεφάλι στραμμένο προς τα κάτω και ώμους μπροστά.

Σωστή απάντηση:

  • 1: Β
  • 2: Α
  • 3: Γ
  • 4: Δ

Ερώτηση 1 / 1 (Πολλαπλής Επιλογής (Μοναδική Απάντηση) — 0 βαθμοί) 

Ποια από τις παρακάτω στάσεις σώματος θεωρείται σωστή όταν στεκόμαστε;
  • α) Πλάτη καμπουριασμένη, ώμοι μπροστά
  • β) Κεφάλι ψηλά, ώμοι πίσω, πλάτη ίσια
  • γ) Πόδια σε άνιση ευθυγράμμιση
  • δ) Πλάτη πολύ τεντωμένη και αυχένας στραμμένος πίσω