Μάθημα : ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ Α΄ ΛΥΚΕΙΟΥ

Κωδικός : 0651081227

ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ Α΄ ΛΥΚΕΙΟΥ

0651081227  -  ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΜΠΑΒΕΛΗΣ

Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΦΑΡΜΑΚΟ

Ερώτηση 1 / 1 (Αντιστοίχιση — 10 βαθμοί) 

Κάνε την αντιστοίχιση
Στήλη Α Κάντε την αντιστοιχία Στήλη B
1. Σωματική δραστηριότητα είναι
A. να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση και υγεία
2. Άσκηση είναι
B. οποιαδήποτε μορφή μυϊκής προσπάθειας και κίνησης που έχει ως αποτέλεσμα τη δαπάνη ενέργειας
3. Αθλητισμός είναι
C. τη μεγιστοποίηση της απόδοσης
4. Η σωματική δραστηριότητα περιλαμβάνει
D. μπορεί να οδηγήσει σε υπερκόπωση
5. Η άσκηση έχει στόχο
E. προγραμματισμένες και δομημένες επαναλαμβανόμενες σωματικές δραστηριότητες (ένταση, συχνότητα, διάρκεια) που είναι σχεδιασμένες για να βελτιώσουν τη φυσική κατάσταση και υγεία
6. Ο αθλητισμός έχει στόχο
F. ανοσοποιητικό σύστημα
7. Η πολύ έντονη καθημερινή δραστηριότητα
G. αυξάνει την απελευθέρωση ενδορφινών
8. Η καλή φυσική κατάσταση ενισχύει το
H. κάθε δομημένη σωματική δραστηριότητα, με αυστηρούς κανόνες, ανταγωνισμό και εξειδίκευση,
9. Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους γιατί
I. η άσκηση συμβάλλει θετικά στη σχολική επίδοση και συντελεί στη μείωση του άγχους και της μελαγχολίας. Βοηθά στην ανάπτυξη υγιών συμπεριφορών και αποφυγή επιβλαβών συνηθειών
10. Ως μαθητές πρέπει να ασκούμαστε γιατί
J. καθημερινές δραστηριότητες